Kruhové cvičení - kombinace aerobního cvičení
...
Nechcete se stydět za své tělo?
Chcete se líbit manželovi?
Chcete se prostě cítit skvěle ve svém Těle? Mít radost ze života?
...
Připojte se k ženám, které díky kruhovým tréninkům zhubly.
Přijďte vyzkoušet kruhový trénink sestavený pod dozorem specialistky Světa zdraví. První hodina zdarma. Permanentka na 10 hodin v ceně 850,- Kč a k tomu nabídka voucheru na diagnostiku a konzultaci se specialistou ve Světě zdraví v trvání 1 hodiny za speciální cenu 200,- Kč (běžná cena konzultace s diagnostikou je 600,- Kč)
KDE cvičíme?
v Rokycanech na Masarykovo nám. 93
Jak se objednat? volejte na recepci 777 006 392 nebo mailem info@studio93.cz
(detailní informace o Studiu 93 naleznete též na www.studio93.cz)
STUDIO 93
...
Kruhové cvičení bez problémů zvládnete:
- Kruhový trénink v našem podání je kombinace aerobního cvičení s kvalitními stroji pro ženy, kde pomocí trenérek efektivním způsobem, zformujete postavu.
- Naše kvalifikované trenérky jsou skutečnými profesionálkami, které Vám budou vždy k dispozici.
- Naše Studio je primárně hlavně pro ženy. Stačí se poprvé objednat na hodinu zdarma.
- Čeká Vás vždy přátelské prostředí s ženami jako jste Vy.
- Trenérky se individuálně věnují požadavkům žen. Zejména: cviky pro štíhlé bříško, tvarování hýždí, posílení pánevního dna, posilování zad, zdravotní cvičení a především na efektivní úbytek hmotnosti s celkovým tvarováním postavy.
...
Podívejte se, jak to u nás chodí:
...
Proč kruhový trénink?
Ženy si často stěžují, že nemají čas cvičit. Náš kruhový trénink pro ženy přináší řešení. Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá ztratit váhu. Během hodinky se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to po jedné minutě.
Trend kruhového tréninku k nám přišel z USA. V našem Studiu probíhá trénink na vybraných strojích, které zařazujeme do kruhu dle potřeb účastníků. Kruhy obměňujeme v měsíčních intervalech. Na 8 aerobních mezistanicích, které jsou logicky uspořádané do kruhu podle toho, zda se procvičuje spodní nebo horní partie těla se pravidelně střídáte. Během hodinky rovnoměrně procvičíte všechny svalové skupiny. Hodinka je navíc čas, který si i velmi zaneprázdněná žena může dovolit alespoň dvakrát týdně investovat do svého zdraví a krásy.
...
Jaká další cvičení naše klientky zajímají?
Nejoblíbenější jsou :
- pilates,
- problematické partie,
- power joga,
- strečink,
- aerobní cvičení.
Aktuálně připravujeme:
- cvičení na bolavá záda
- cvičení pro těhotné
- cvičení s dětmi
